è forse lo spauracchio principale di chi non ha grande dimestichezza con l' attivitè nautica. Evitate di usare cerottini, braccialetti o altri psicofarmaci in gran parte sedativi, soprattutto se la vacanza durerà una settimana, non potete dopparvi per tanto tempo. Partite dal presupposto reale che di mal di mare non è mai morto nessuno! Pensate soprattutto di godervi la vacanza senza passare il tempo aspettando di vomitare. La sensazione di malessere è solo iniziale perchè non siete abituati al continuo movimento sui tre assi. Anche se vomitate il primo giorno, al secondo giorno avrete già assimilato il rollio e sarete già abituati, e al terzo giorno neanche ci farete più caso. Ve ne accorgerete invece quando sarete a terra e Vi sembrerà che tutto si muova .... niente paura è il mal di terra, ma nulla Vi darà più fastidio e quando tornerete a casa, sarete orgogliosi di Voi stessi di aver vinto anche questa battaglia. Importante non trasmettete la paura ai Vs figli: i bambini che si adattano a tutto più facilmente se non gliene parlate, non sapranno neanche che esiste, e riusciranno a giocare sottocoperta e se il mare è formato ancor meglio se staranno in cabina, dove rotolando sui letti non correranno il rischio di farsi male sbattendo contro spigoli, o cadere in mare che sono pericoli ben più incombenti del malessere del mal di mare.